Index tělesné hmotnosti

Co je Index tělesné hmotnosti (BMI)?

BMI je hodnota, která určuje poměr hmotnosti / výška osoby, což umožňuje nepřímé posouzení toho, zda je tělesná hmotnost nedostatečná, normální nebo nadměrná (obezita). Je důležité identifikovat údaje o potřebě léčby, včetně použití léků k léčbě obezity. Index tělesné hmotnosti vytvořil belgický sociolog a statistik Adolf Ketel v roce 1869.

Poznámka

Vzhledem k tomu, že se při výpočtu BMI používá index absolutní tělesné hmotnosti a není zohledňována tuková a svalová hmota, měl by být index tělesné hmotnosti používán s opatrností, pouze pro přibližné posouzení, například u profesionálních sportovců, může být hodnocení nesprávné .

BMI pod 18,5: podvýživa. Přestože pravděpodobnost vzniku onemocnění souvisejících s obezitou je nízká, existuje riziko vzniku dalších poruch. U žen může podvýživa vést k nepravidelné nebo úplné absenci menstruačního cyklu, problémům s otěhotněním, osteoporóze, neschopnosti absorbovat určité živiny atd. Někdy se BMI pod 20 považuje za nedostatečný.

BMI 18,5-24,99: normální hmotnost. Ideální zdravá hmotnost. Zhubnout, nebo přibrat na váze není nutné. Vše závisí na různých vlastnostech a hmotnosti svalové tkáně. U mladých lidí se považuje za ideální BMI 22 až 23 a je třeba udržovat si její stálou stabilitu, ale malé úpravy pro kosmetické účely jsou možné. V případě, že obvod pasu je větší, než doporučené hodnoty (80-94 cm), existuje pravděpodobnost vzniku nemocí spojených s nadváhou.

BMI 25-29,99: nadváha. Je tam riziko vzniku nemocí spojených s infekcí. BMI 27,3 až 27,8 u žen a mužů může vést k prudkému nárůstu rizika vzniku onemocnění, jako je diabetes typu II, hypertenze a onemocnění kardiovaskulárního systému.

BMI 30-34,99  I.stupeň obezity. Obezita - nemoc spojená nejen s vysokým obsahem tuku v těle, ale také s rizikem dalších onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovky typu II a hypertenze. Čím větší obvod pasu, tím větší je riziko. Třeba zhubnout - dokonce i malé snížení BMI Vám může zlepšit zdravotní stav.

BMI 35-40  II. stupeň obezity. Riziko průvodních onemocnění vedoucích k předčasné smrti se zvyšuje. Důrazně se doporučuje snížit hmotnost.

BMI nad 40 III. stupeň obezity. Máte velmi těžkou obezitu- která může vést k vysokému riziku výskytu nemocí spojených s obezitou a předčasnou smrtí. Je nutné snížit Vaši váhu do vhodnějších a příznivějších ukazatelů.

• Předchozí
• Další